Ademcoach. Toegepast psycholoog. Nuchter van aard.

Ik ben opgeleid als toegepast psycholoog. Jarenlang wist ik precies te benoemen wat er mis kan gaan in iemands hoofd. Waarom je piekert, waarom stress zich vastzet in je lijf, waarom "gewoon ontspannen" niet werkt als advies.

Wat ik niet wist: hoe ik daar zélf iets aan deed. Ik was net zo goed in staat om vast te lopen in twijfel als ieder ander, alleen dan met een mooie theoretische verklaring erbij.

Tot ademwerk op mijn pad kwam. Niet als wondermiddel, maar als het praktische stuk dat ontbrak. Voor het eerst merkte ik dat kennis over hoe mijn zenuwstelsel werkt, gecombineerd met iets wat ik daadwerkelijk kon doen, verschil maakte.

Die combinatie is wat ik nu aanbied: geen zweverig verhaal, geen beloftes van transformatie in één sessie. Wel een praktische aanpak, onderbouwd vanuit mijn achtergrond als psycholoog.

Wat ik meebreng

• Afgestudeerd als toegepast psycholoog
  Diploma behaald op de Hogeschool van Amsterdam in 2021

• Jarenlange ervaring met het begeleiden van jongeren en gezinnen

• Ervaring met suïcidepreventie
  113 Zelfmoordpreventie

• Ervaring met cognitieve gedragstherapie, motiverende gespreksvoering en verbindende communicatie

• Gecertificeerd ademcoach
  Adem- en bewustzijnsacademie

• Gespecialiseerd in jeugdtrauma's en paniek- en angststoornissen

• Alles met een vleugje nuchterheid en humor

Mijn aanpak

Geen sessie waarbij je met gesloten ogen "de energie voelt stromen." Wel: concrete technieken, uitleg waarom ze werken, en ruimte om te merken wat wél en niet bij je past.

Ademwerk is geen vervanging voor therapie bij zwaardere problematiek — als dat aan de orde is, zeg ik dat ook gewoon.

Nieuwsgierig of dit bij je past?

Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend, 20 minuten om te kijken of het klikt.