Ik geef je een korte introductie over ademwerk en je kunt vragen stellen waar nodig. We bekijken wat er speelt en of ademwerk daarbij past. Klikt het niet? Dan weet je dat ook en heb je niets verloren.

Eén sessie van 2,5 uur (inclusief intakegesprek) om te ervaren hoe het werkt. Praktisch, met uitleg waarom een techniek werkt — geen giswerk en gericht op jou. Veel mensen voelen na afloop meer rust en ontspanning. Er kunnen emoties loskomen of juist een heel helder moment met inzichten.

Voor een terugkerend patroon dat je nu al kunt benoemen. Na 3 sessies kun je tijdens de sessies al beter ontspannen en meer voelen. Oude patronen, (onbewuste) spanning en negatieve gedachten worden beter zichtbaar waardoor er ruimte ontstaat om dingen los te laten,

Voor wie meer tijd en ruimte wil dan het basistraject biedt. Na vijf ademsessies zie je vaak dat de verandering ook in het dagelijks leven komt. Je zenuwstelsel leert steeds beter te ontspannen en je leert oude (adem)patronen herkennen.