Je adem werkt de hele dag
Tijd om hem voor jóu te laten werken
Herkenbaar?
Je hoofd staat altijd ‘aan’ en je bent vaak moe
Je piekert vooral 's avonds of juist net wanneer het rustig zou moeten zijn
Je hebt al meditatie-apps, boeken en goede bedoelingen geprobeerd.
Je wilt weten waarom iets werkt
Geen oordeel. Wel een andere aanpak.
Van psychologie naar ademwerk
Ik heb jarenlang mensen geholpen vanuit de theorie. Tot ik zelf merkte dat kennis je niet per se uit een piekerbui haalt maar ademwerk wel. Die combinatie van psychologische kennis en praktische tools is wat mijn aanpak onderscheidt: geen quick fix, geen zweverig verhaal, wel iets dat je lijf en brein allebei snappen.
Wil je meer weten over mijn werkwijze? Ik leg het je graag uit!
Verschillende mogelijkheden
We werken altijd met een thema dat jij inbrengt en je tegenkomt in het dagelijks leven.
1 sessie
Een mooie manier om kennis te maken met ademwerk.
Je zal gelijk ervaren wat voor ontspanning een ademsessie kan brengen
1 klein traject (3 sessies)
Terugkerende patronen en gedachten worden zichtbaar waardoor je ze leert los te laten
03
Expert
Facilitation
Big Ideas, Real Impact.
Every event we host is designed with intention, from the atmosphere we create to the way each session flows.